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A desidratação pode afetar negativamente o desempenho cognitivo?

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A desidratação pode afetar negativamente o desempenho cognitivo? Para responder essa questão, pesquisadores realizaram uma revisão sistemática da literatura e meta-análise. Os resultados foram publicados em julho na revista Medicine & Science in Sports & Exercise.

No total, 33 estudos com 413 pacientes adultos (entre 18 e 60 anos) com desidratação, variando entre 1 a 6% de perda de massa corporal, foram incluídos nessa análise. Os dados foram utilizados para tentar estimar o tamanho do efeito (effect size, ES) da desidratação na perfomance cognitiva dos participantes.

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Desidratação e cognição

O declínio no desempenho cognitivo com desidratação foi pequeno, mas significativo (ES = -0,21; IC de 95%: -0,31 a -0,11; p <0,0001) com heterogeneidade significativa. Tarefas de função executiva (ES = -0,24; -0,37 a -0,12), atenção (ES = -0,52; -0,66 a -0,37) e coordenação motora (ES = -0,40; – 0,63 a -0,17) foram significativamente prejudicados (p ≤ 0,01) após a desidratação.

A perda de massa corporal foi positivamente associada com comprometimento cognitivo (p = 0,04); consequentemente, esse comprometimento foi maior (p = 0,04) em estudos que reportaram > 2% de perda de massa corporal (ES = -0,28, IC95%: [-0,41, -0,16] comparado a ≤ 2% (ES = -0,14, IC95%: [ -0,27, -0,00]).

Pelos achados, os pesquisadores concluíram que:

  • A desidratação prejudica o desempenho cognitivo, principalmente para tarefas que envolvem atenção, função executiva e coordenação motora, e quando há perda de massa corporal de > 2%.

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*Esse artigo foi revisado pela equipe médica da PEBMED

Referências:

  • Matthew T. Wittbrodt; Melinda Millard-Stafford. Dehydration Impairs Cognitive Performance: A Meta-analysis. Medicine & Science in Sports & Exercise. Publish Ahead of Print():, JUL 2018. DOI: 10.1249/MSS.0000000000001682

2 Comentários

  1. Gostaria de mais informações quadros neurológicos de idosos

  2. Pretendo trabalhar sobre a influência de dietas hipocalóricas e hipoglicidicas no desempenho cognitivo, pois além de água nosso cérebro também exige açúcar, variável essa ignorada pelos nutricionistas

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